IGA Świątek: ¡Así es como fortalece su cabeza para Wimbledon!

IGA Świątek: ¡Así es como fortalece su cabeza para Wimbledon!

Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland - La estrella de tenis IGA Świątek, que ahora se centra en la temporada de césped después de su derrota en las semi -finales del Abierto de Francia, se está preparando intensamente para los próximos torneos en Bad Homburg y Wimbledon. La joven de 19 años se encuentra actualmente en Mallorca, donde está desarrollando aún más su fuerza mental con la ayuda de su psicóloga Daria Abramowicz. AS pro football red En los últimos dos años ha funcionado con Abramowicz para tratar con derrotas mejor.

En una conversación, explicó que su visión de los fracasos ha cambiado con el tiempo. En el pasado, las derrotas tenían una influencia emocional más fuerte en ellos, pero las discusiones regularmente con Abramowicz aprendieron a cambiar su perspectiva y reorganizar sus pensamientos. Después de un partido perdido, ahora siente la necesidad de analizar sus errores y prepararse para el próximo torneo.

Fortaleza mental como clave en los deportes

La importancia de la fuerza mental es indiscutible en el mundo del deporte. Daria Abramowicz, con ella más de 25 años de experiencia en psicología deportiva, también enfatiza que tratar el estrés y la presión es una capacidad decisiva para los atletas. la WTA explica que no solo viaja con Świątek para optimizar la constitución mental de sus atletas.

"La fuerza mental es crucial para los atletas profesionales y de ocio", de acuerdo con los hallazgos de ard alpha . A través de técnicas como ejercicios de respiración y meditación, los atletas aprenden a evitar la impresión y a llamar a su rendimiento en la competencia. Curiosamente, solo alrededor del 30 % de los atletas logran implementar el entrenamiento en el entrenamiento.

Desafíos y ajustes

La temporada 2025 no fue fácil para Świątek. La joven estrella también tiene que luchar con una disminución en su posición de clasificación mundial y ahora está en el octavo lugar después de haber mostrado un mejor rendimiento. Su último título, incluida la ganancia del Abierto de Francia, ha regresado más de un año. Los últimos meses han sido moldeados por los bancos de torneo temprano contra sus oponentes como Coco Gound y Aryna Sabalenka, que derrotó en la temporada actual.

"Ahora es importante adaptar mis movimientos a la temporada de césped", dice świątek, que se sabe que domina con su poderoso giro en las cubiertas más lentas. Está decidida a aprender de su actuación anterior y quiere implementar sus experiencias de los torneos pasados ​​en capacitación.

Resumió que se muestra que IGA świątek no solo trabaja duro en el campo, sino también en su cabeza. Gracias al apoyo de Daria Abramowicz, ha desarrollado una nueva comprensión de tratar con la presión y las fallas. En el futuro cercano se mostrará cómo esta preparación mental afectará sus apariencias en el césped.