Iga Świątek: Έτσι ενισχύει το κεφάλι της για το Wimbledon!

Iga Świątek: Έτσι ενισχύει το κεφάλι της για το Wimbledon!

Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland - Το αστέρι του τένις Iga Świątek, το οποίο τώρα επικεντρώνεται στην εποχή του γκαζόν μετά την ήττα της στα ημι -πρώτα του Γαλλικού Όπεν, προετοιμάζεται εντατικά για τα επερχόμενα τουρνουά στο Bad Homburg και το Wimbledon. Η 19χρονη βρίσκεται σήμερα στη Μαγιόρκα, όπου αναπτύσσει περαιτέρω την πνευματική της δύναμη με τη βοήθεια του ψυχολόγου της Daria Abramowicz. Ως Pro Football Network Τα τελευταία δύο χρόνια έχει συνεργαστεί με τον Abramowicz για να αντιμετωπίσει τις ήττες καλύτερα.

Σε μια συνομιλία, εξήγησε ότι η άποψή της για αποτυχίες έχει αλλάξει με την πάροδο του χρόνου. Στο παρελθόν, οι ήττες είχαν μια ισχυρότερη συναισθηματική επιρροή σε αυτά, αλλά οι συζητήσεις με τον Abramowicz έμαθαν να αλλάξουν την προοπτική τους και να αναδιοργανώσουν τις σκέψεις τους. Μετά από έναν χαμένο αγώνα, τώρα αισθάνεται την επιθυμία να αναλύσει τα λάθη της και να προετοιμαστεί για το επόμενο τουρνουά.

Ψυχική δύναμη ως κλειδί στον αθλητισμό

Η σημασία της ψυχικής δύναμης είναι αδιαμφισβήτητη στον κόσμο του αθλητισμού. Η Daria Abramowicz, μαζί της πάνω από 25 χρόνια εμπειρίας στην αθλητική ψυχολογία, υπογραμμίζει επίσης ότι η αντιμετώπιση του άγχους και της πίεσης είναι μια αποφασιστική ικανότητα για τους αθλητές. Το wta εξηγεί ότι όχι μόνο ταξιδεύει με Świątek για να βελτιστοποιήσει το ψυχικό σύνταγμα των αθλημάτων του.

"Η ψυχική δύναμη είναι ζωτικής σημασίας τόσο για τους επαγγελματίες όσο και για τους αθλητές αναψυχής", σύμφωνα με τα ευρήματα του . Μέσα από τεχνικές όπως οι αναπνοές και ο διαλογισμός, οι αθλητές μαθαίνουν να αποφεύγουν την εκτύπωση και να καλέσουν την απόδοσή τους στον ανταγωνισμό. Είναι ενδιαφέρον ότι μόνο το 30 % των αθλητών επιτυγχάνουν την εφαρμογή της εκπαίδευσης στην εκπαίδευση.