Začetek Aquafitness: Skupni trening v Aukamtalni toplotni kopeli!

Začetek Aquafitness: Skupni trening v Aukamtalni toplotni kopeli!

Od oktobra od oktobra Aukamtalna toplotna kopel v Wiesbadenu premaga nove valove - v pozitivnem smislu! Za vse ljubitelje fitnesa, ki želijo svoje usposabljanje spreminjati in nežno na sklepih, je zdaj priložnost, da sodelujejo na tečajih za preprečevanje Aquafitness. Kot poročila [Wiesbadenaktuell] (https://wiesbadenaktuell.de/2025/06/14/startschuss-fuer-aquafitness-im-im-thermalbad-aukamtal-JOINT-JOINT-Handle-hand-hand-hand-hand-hring-mining---passfaktor/ Prilagodljivost.

Aquafitness ni samo učinkovit, ampak tudi nežna na sklepih. Varnost v vodi lajša telo, medtem ko naravna odpornost na vodo prispeva k krepitvi mišic. Tečaji so primerni za vse ravni zmogljivosti - od sveže pečenih začetnikov do izkušenih športnikov.

raznolik paleta tečajev

Tečaji so sestavljeni iz skupno desetih enot, vsaka seja traja 60 minut. Premične enote se zanašajo na osnovne gibe brez naprav in na vaje z majhnimi napravami. Udeležba je še posebej privlačna številne partnerske in skupinske vaje, ki ne samo spodbujajo timski duh, ampak tudi povečujejo motivacijo.

Poudarek je zlasti na krepitvi trupa, ramen, rok in nog - točno na območjih telesa, ki so v vsakodnevni kondiciji pogosto zanemarjena. Celotna pristojbina za tečaj znaša 270 evrov, vendar obstajajo dobre novice: ti tečaji so certificirani kot preventivni ukrepi v skladu z § 20 SGB V. To pomeni, da številne zakonske zdravstvene zavarovalnice ponujajo delno predpostavko stroškov. Vendar pa bi se morale zainteresirane stranke vnaprej obrniti na svoje zdravstveno zavarovanje, da bi razjasnile natančne pogoje povračila.

program za občutek -dober za vse

Posebno pozitiven vidik akvafitnosti je sproščujoč učinek vode. Glede na libe-an-Movement je usposabljanje opisano kot svetlo in učinkovito. Bettina, izkušena trenerka na tem področju, poudarja, da se lahko udeleženci premaknejo s svojim tempom in odkrijejo gibanje. Namen tečajev je okrepiti ozaveščenost o telesu in spodbujati splošno dobro počutje - navsezadnje bi morala biti kondicija tudi zabavna!

Registracija poteka bodisi neposredno v Thermalbad Aukamtal v Leibnizstraße 7 bodisi priročno prek spletne povezave Shop.mattiaqua.de . Torej nič ne stoji na poti skoka v hladno vodo. Dobra roka pri izbiri pravega tečaja ne more škoditi, ker je Aquafitness zelo trendna!