Aquafitnessi algus: ühine sõbralik koolitus Aukammti termilise vannis!

Aquafitnessi algus: ühine sõbralik koolitus Aukammti termilise vannis!

Leibnizstraße 7, 65189 Wiesbaden, Deutschland - Alates oktoobrist alistab Wiesbadenis asuv Aukammtal termiline vann uusi laineid - positiivses mõttes! Kõigile sobivuse entusiastidele, kes soovivad oma koolitust liigestes mitmekesiseks ja õrnaks muuta, on nüüd võimalus osaleda Aquafitnessi ennetamise kursustel. Aruannetena wiesbadenaktuell, kui see on, kui kulgevad.

Aquafitness pole mitte ainult tõhus, vaid ka liigeste õrn. Vee ujuvus leevendab keha, looduslik veekindlus aitab lihaseid tugevdada. Kursused sobivad kõigi jõudlustasemete jaoks - alates värskelt küpsetatud algajatest kuni kogenud sportlasteni.

mitmekesine kursuste valik

Kursused koosnevad kokku kümnest ühikust, iga seanss kestab 60 minutit. Liikuvad üksused tuginevad põhiliikumistele ilma seadmeteta ja väikeste seadmetega harjutustele. Osalemise teeb eriti ahvatlevaks arvukad partner- ja rühmaharjutused, mis mitte ainult ei edenda meeskonnavaimu, vaid suurendavad ka motivatsiooni.

Keskendutakse eriti kere, õlgade, käte ja jalgade tugevdamisele - täpselt kehapiirkondadele, mida igapäevases sobivuses sageli unarusse jäetakse. Kogu kursuse tasu moodustab 270 eurot, kuid on häid uudiseid: need kursused on sertifitseeritud ennetusmeetmetena vastavalt § 20 SGB V. See tähendab, et paljud kohustuslikud tervisekindlustusseltsid pakuvad osalist kulusid. Huvitatud pooled peaksid siiski täpsete hüvitamistingimuste selgitamiseks oma tervisekindlustusega ühendust võtma.

tunde -hea programm kõigile

Aquafitnessi eriti positiivne aspekt on vee lõõgastav toime. Libe-An-Movement järgi kirjeldatakse koolitust kui kerget ja tõhusat. Selle valdkonna kogenud treener Bettina rõhutab, et osalejad saavad liikuda omas tempos ja avastada liikumise. Kursuste eesmärk on tugevdada keha teadlikkust ja edendada üldist heaolu - lõppude lõpuks peaks sobivus olema ka lõbus!

Registreerimine toimub kas otse Leibnizstraße 7 -s Thermalbad Aukammtal või mugavalt veebipõhise lingi pood.Mattiaqua.de . Nii et miski ei takista jahedasse vette hüpata. Hea käsi õige kursuse valimisel ei saa haiget teha, sest Aquafitness on väga trendikas!