Začátek akvafitness: Kloub -přátelský trénink v Aukammtal Thermal Bath!

Začátek akvafitness: Kloub -přátelský trénink v Aukammtal Thermal Bath!

Leibnizstraße 7, 65189 Wiesbaden, Deutschland - Od října od října Aukammtal Thermal Bath ve Wiesbadenu bije nové vlny - v pozitivním smyslu! Pro všechny nadšence fitness, kteří chtějí, aby se na kloubech chtěli trénovat, je nyní příležitost zúčastnit se kurzů prevence akvafitness. Jako zprávy Wiesbadenaktuell, může být přímo za účelem ensormous fleximal a angared a co nabízí ensormous-passfaktor/).

Aquafitness je nejen účinná, ale také jemná na kloubech. Vztlak ve vodě uvolňuje tělo, zatímco přirozená odolnost proti vodě přispívá k posílení svalů. Kurzy jsou vhodné pro všechny úrovně výkonu - od čerstvě pečených začátečníků po zkušené sportovce.

rozmanitá řada kurzů

Kurzy se skládají z celkem deseti jednotek, každá relace trvá 60 minut. Pohybující se jednotky se spoléhají na základní pohyby bez zařízení a na cvičení s malými zařízeními. Zvláště přitažlivá účast jsou četná partnerská a skupinová cvičení, která nejen podporují týmového ducha, ale také zvyšují motivaci.

Důraz je zaměřen zejména na posilování trupu, ramen, paží a nohou - přesně na oblasti těla, které jsou často v denní kondici často zanedbávány. Celý poplatek za kurz činí 270 EUR, ale existuje dobrá zpráva: Tyto kurzy jsou certifikovány jako preventivní opatření podle § 20 SGB V. To znamená, že mnoho zákonných zdravotních pojišťoven nabízí částečný předpoklad nákladů. Zainteresované strany by se však měly předem obrátit na své zdravotní pojištění, aby objasnily přesné podmínky úhrady.

A Feel -Good Program pro všechny

Obzvláště pozitivním aspektem akvafitness je relaxační účinek vody. Podle libe-an-movement je školení popisováno jako lehké a efektivní. Bettina, zkušený trenér v této oblasti, zdůrazňuje, že se účastníci mohou pohybovat svým vlastním tempem a objevovat hnutí. Cílem kurzů je posílit povědomí o těle a propagovat obecnou studu - konec konců by měla být fitness také zábavná!

Registrace probíhá buď přímo v Thermalbad Aukammtal v Leibnizstraße 7, nebo pohodlně prostřednictvím online odkazu Shop.Mattiaqua.de . Takže nic nestojí v cestě skoku do chladné vody. Dobrá ruka při výběru správného kurzu nemůže ublížit, protože akvafitness je velmi trendy!