黑森的背痛：数以百万计的医生正在寻求帮助！
黑森的背痛：数以百万计的医生正在寻求帮助！
Rüsselsheim am Main, Deutschland - 在黑森中，背痛仍然是永久的最爱。尽管近年来的诊断数量已经下降，但由于严重的背痛，每五个黑森（21.9％）都会去看医生。这意味着该地区有超过140万人受到影响，例如“ https://www.hanauer.de/hessen/mei-als-million-hessen-ge-mit-ge-mit-rueckenche-zum-zum-zor-zr-zr-zr-zr-zr-zr-93780824.html”> hanaue.de 。妇女的配额为24％，尤其是遭受背部问题，而男性则为19.7％。它还表明，随着年龄的发展，使用医疗帮助的人比例增加。虽然20至29岁的年龄在20至29岁的孩子中只有14.1％受到影响，但80至89岁的年轻人已经占34.9％。
这种普遍常见疾病的原因是多种多样的。常见的原因是单调的姿势，缺乏运动，压力和心理压力，在越来越压力的工作世界中越来越明显。根据 ergonomie-am-arbeitsplatz-24.de ，静态坐姿和虚假的工作场所设置会导致肌肉张力。生活方式也起着至关重要的作用：每年在德国有超过7000万的旷工是由于背痛。
作为解决方案的人体工程学
专家建议您应对终生项目的背痛，并将符合人体工程的家具整合到日常生活中。高桌子，动态的坐姿和运动 - 日常办公室生活中的元素至关重要。高度可调节的桌子非常受欢迎，因为它们可以在坐姿和站立之间发生变化，从而显着降低了背痛的风险。人体工程学的发展，例如 明确概述了背部友好工作场所的建议：应调整座椅高度，屏幕位于眼睛水平，并计划定期运动的可能性。这些措施有助于促进健康的姿势并防止背痛。研究表明，工作场所的符合人体工程学设计是公司的经济优势，方法是最大程度地减少由于疾病而造成的增值损失。 除了工作场所的人体工程学设计外，还建议定期锻炼并练习诸如瑜伽或冥想之类的放松技术。这些方法不仅可以帮助减轻压力，还可以增强背部肌肉。预防运动，健康饮食和定期对自己姿势的审查至关重要。在这种情况下，健康保险公司还提供可以帮助改善健康的后验课程。 一种支持健康的整体方法
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| Ort | Rüsselsheim am Main, Deutschland |
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