Bolečine v hrbtu v Hesseju: milijoni iščejo pomoč pri zdravniku!
Bolečine v hrbtu v Hesseju: milijoni iščejo pomoč pri zdravniku!
Rüsselsheim am Main, Deutschland - V Hesseju bolečine v hrbtu ostajajo trajni favorit. Čeprav je število diagnoz v zadnjih letih padlo, vsak peti Hesse (21,9%) obišče zdravnika zaradi hudih bolečin v hrbtu. To pomeni, da je prizadetih več kot 1,4 milijona ljudi v regiji, na primer "https://www.hanauer.de/hessen/meiei-allion-hessen-ge-mit-rueckenche-zum-zr-zr-Zr-93780824.html"> Hanauer.de . Z 24 -odstotno kvoto ženske še posebej trpijo zaradi težav s hrbtom v primerjavi z 19,7% moških. Pokaže tudi, da se s starostjo napredovanja delež ljudi, ki uporabljajo medicinsko pomoč, povečuje. Medtem ko je prizadetih le 14,1% od 20 do 29 let, so 80 do 89 let že 34,9%.
Vzroki za to razširjeno skupno bolezen so raznoliki. Pogosti razlogi so monotoni položaji, pomanjkanje vadbe, stres in psihološki stres, ki postajajo vse bolj izrazite v vse bolj stresnem svetu dela. V skladu z ergonomie-am-arbeitsplatz-24.de , statično sedenje in lažno nastavitev delovnega mesta lahko privedejo do mišične napetosti. Življenjski slog ima tudi ključno vlogo: več kot 70 milijonov odsotnosti v Nemčiji na leto je posledica bolečine v hrbtu.
ergonomija pri delu kot rešitev
Strokovnjaki vam svetujejo, da se lotevate bolečine kot vseživljenjski projekt in vključite ergonomsko pohištvo v vsakdanje življenje. Visoke mize, dinamična sedenje in gibanje -Elementi, ki spodbujajo v vsakdanjem pisarniškem življenju, so bistvenega pomena. Mize, ki jih je mogoče uporabiti, so zelo priljubljene, saj omogočajo spremembo med sedenjem in stojanjem in s tem znatno zmanjšajo tveganje za bolečine v hrbtu. Razvoj v ergonomiji, kot je Priporočila za delovno mesto, prijazno na hrbtu, so jasno opisana: višina sedeža je treba prilagoditi, zaslon je nameščen na ravni oči in načrtovana je možnost za redna gibanja. Ti ukrepi pomagajo spodbujati zdravo držo in preprečujejo bolečine v hrbtu. Študije kažejo, da je ergonomska zasnova na delovnem mestu gospodarska prednost za podjetja z zmanjšanjem izgube bruto dodane vrednosti zaradi bolezni. Poleg ergonomske zasnove delovnega mesta je priporočljivo tudi redno vaditi in izvajati sprostitvene tehnike, kot sta joga ali meditacija. Te metode ne morejo samo pomagati zmanjšati stres, ampak tudi za krepitev zadnjih mišic. Preprečevanje z gibanjem, zdravo prehrano in redni pregled lastne drže je ključnega pomena. V tem okviru zdravstvene zavarovalnice ponujajo tudi backlear tečaje, ki lahko pomagajo izboljšati zdravje hrbta. celostni pristop k vračilu zdravja
| Details | |
|---|---|
| Ort | Rüsselsheim am Main, Deutschland |
| Quellen | |
Kommentare (0)