Ryggsmerter i Hesse: Millioner leter etter hjelp med legen!
Ryggsmerter i Hesse: Millioner leter etter hjelp med legen!
Rüsselsheim am Main, Deutschland - I Hesse er ryggsmerter fortsatt en permanent favoritt. Selv om antall diagnoser har falt de siste årene, besøker hver femte Hesse (21,9%) lege på grunn av alvorlige ryggsmerter. Det betyr at mer enn 1,4 millioner mennesker i regionen er berørt, for eksempel "https://www.hanauer.de/hessen/mei-als-million-hessen-ge-mit-rueckenche-zum-zorter-zr-zr-93780824.html"> hanauer.dee hanauer.De-93780824. Med en kvote på 24% lider spesielt kvinner av ryggproblemer sammenlignet med 19,7% av mennene. Det viser også at med fremskritt alder øker andelen mennesker som bruker medisinsk hjelp. Mens bare 14,1% av 20 til 29 -åringer er berørt, er 80 til 89 -åringene allerede 34,9%.
Årsakene til denne utbredte vanlige sykdommen er forskjellige. Vanlige årsaker er monotone holdninger, mangel på trening, stress og psykologisk stress, som blir stadig mer uttalt i en stadig mer stressende verden av arbeid. I følge ergonomie-am-arbeitsplatz-24.de kan statisk sitting og et falskt oppsett på arbeidsplassen føre til muskulær spenning. Livsstil spiller også en avgjørende rolle: mer enn 70 millioner fravær i Tyskland i året skyldes ryggsmerter.
ergonomi på jobb som en løsning
Eksperter anbefaler deg å takle ryggsmerter som et livslangt prosjekt og å integrere ergonomiske møbler i hverdagen. Høye tabeller, dynamiske sittende og bevegelsesfremmende elementer i hverdagens kontorliv er essensielt. Høydejusterbare pulter er veldig populære, ettersom de muliggjør en endring mellom å sitte og stå og dermed redusere risikoen for ryggsmerter betydelig. Utviklingen i ergonomi som dewertokin.com Anbefalingene for en rygg -vennlig arbeidsplass er tydelig skissert: Setehøyden skal justeres, skjermen er plassert på øyehøyde og muligheten for vanlige bevegelser er planlagt. Disse tiltakene er med på å fremme sunn holdning og forhindre ryggsmerter. Studier viser at den ergonomiske utformingen av arbeidsplassen er en økonomisk fordel for selskaper ved å minimere tap av brutto verdiøkning på grunn av sykdom. I tillegg til den ergonomiske utformingen av arbeidsplassen, anbefales det også å trene regelmessig og å praktisere avslapningsteknikker som yoga eller meditasjon. Disse metodene kan ikke bare bidra til å redusere stress, men også å styrke ryggmusklene. Forebygging av bevegelse, sunn mat og regelmessig gjennomgang av din egen holdning er avgjørende. I denne sammenhengen tilbyr helseforsikringsselskaper også backlear -kurs som kan bidra til å forbedre helsen. En helhetlig tilnærming til back Health
| Details | |
|---|---|
| Ort | Rüsselsheim am Main, Deutschland |
| Quellen | |
Kommentare (0)