Bol u leđima u Hesseu: milijuni traže pomoć liječniku!
Bol u leđima u Hesseu: milijuni traže pomoć liječniku!
Rüsselsheim am Main, Deutschland - U Hesseu bol u leđima ostaje trajni favorit. Iako je broj dijagnoza pao posljednjih godina, svaki peti Hesse (21,9%) posjećuje liječnika zbog jake bolove u leđima. To znači da je pogođeno više od 1,4 milijuna ljudi u regiji, kao što je "https://www.hanauer.de/hessen/mei-als-million-hessen-ge-mit-rueckenche-zum-porter-zr-Zr-93780824.html"> hanauer.dE Uzroci ove široko rasprostranjene uobičajene bolesti su raznoliki. Uobičajeni razlozi su monotoni položaji, nedostatak vježbanja, stres i psihološki stres, koji postaju sve izraženiji u sve stresnijem svijetu rada. Prema ergonomie-am-arbeitsplatz-24.de , statičko sjedenje i lažno postavljanje na radnom mjestu mogu dovesti do mišićne napetosti. Životni stil također igra ključnu ulogu: više od 70 milijuna izostanaka u Njemačkoj godišnje je zbog bolova u leđima. Stručnjaci vam savjetuju da se borite protiv bolova u leđima kao cjeloživotni projekt i da integrirate ergonomski namještaj u svakodnevni život. Visoki stolovi, dinamično sjedenje i kretanje -Elementi koji se spremaju u svakodnevnom uredu su neophodni. Visina -podesivi stolovi su vrlo popularni, jer omogućuju promjenu između sjedenja i stajanja i na taj način značajno smanjuju rizik od bolova u leđima. Događanja u ergonomiji kao što je Dewertokin.com Preporuke za radno mjesto koje je bilo prijatelj jasno su navedene: visina sjedala treba prilagoditi, zaslon je smješten na razini očiju i planira se mogućnost redovitih pokreta. Ove mjere pomažu u promicanju zdravog držanja i sprečavanju bolova u leđima. Studije pokazuju da je ergonomski dizajn radnog mjesta ekonomska prednost za tvrtke minimizirajući bruto gubitke od dodane vrijednosti zbog bolesti. Uz ergonomski dizajn radnog mjesta, također se preporučuje redovito vježbanje i vježbanje tehnika opuštanja poput joge ili meditacije. Ove metode ne samo da mogu pomoći u smanjenju stresa, već i jačanju mišića leđa. Prevencija kretanja, zdrava prehrana i redoviti pregled vlastitog držanja je presudno. U tom kontekstu, zdravstvena osiguravajuća društva također nude povratne tečajeve koji mogu poboljšati zdravlje. Ergonomija na djelu kao rješenje
Holistički pristup povratku zdravlja
Details Ort Rüsselsheim am Main, Deutschland Quellen
Kommentare (0)