Seljavalu Hesse'is: miljonid otsivad arsti abi!
Seljavalu Hesse'is: miljonid otsivad arsti abi!
Rüsselsheim am Main, Deutschland - Hesse'is on seljavalu püsiv lemmik. Ehkki diagnooside arv on viimastel aastatel langenud, külastab iga viies Hesse (21,9%) raske seljavalu tõttu arsti. See tähendab, et mõjutab piirkonnas enam kui 1,4 miljonit inimest, näiteks "https://www.hanauer.de/hessen/mei-als-messen-ge-ge-mse-mueckenche-zum-zum-zr-zr-zr-93780824.html"> hanauer.de . 24% -lise kvoodiga kannatavad eriti naised seljaprobleemide all, võrreldes 19,7% meestest. See näitab ka, et edeneva vanusega suureneb meditsiinilise abi kasutajate osakaal. Kui mõjutatud on vaid 14,1% 20–29 -aastastest, on 80–89 -aastased juba 34,9%.
Selle laialt levinud ühise haiguse põhjused on mitmekesised. Levinumad põhjused on monotoonsed positsioonid, vähene liikumine, stress ja psühholoogiline stress, mis on üha enam väljendunud üha stressirohkemas töömaailmas. Vastavalt Ergonomie-am-am-arbeitsz-24.de staatiline istung ja vale töökoha seadistamine põhjustab musruarse. Eluviis mängib ka üliolulist rolli: enam kui 70 miljonit töölt puudumist Saksamaal aastas on tingitud seljavalust.
ergonoomika tööl lahendusena
Eksperdid soovitavad teil tegeleda seljavaludena elukestva projektiga ja integreerida ergonoomiline mööbel igapäevaellu. Kõrged tabelid, dünaamiline istumine ja liikumine -edendatavad elemendid igapäevases kontorielus on hädavajalikud. Kõrgus -reguleeritavad töölauad on väga populaarsed, kuna need võimaldavad muutuda istumise ja seismise vahel ning vähendavad seega seljavalu riski märkimisväärselt. Selliste ergonoomika arengud nagu dewertokin.com [ nad.
Tagasi sõbraliku töökoha soovitused on selgelt kirjeldatud: istme kõrgust tuleks reguleerida, ekraan on silmade tasemel ja regulaarsete liikumiste võimalus on kavandatud. Need meetmed aitavad edendada tervislikku kehahoiakut ja vältida seljavalu. Uuringud näitavad, et töökoha ergonoomiline disain on ettevõtetele majanduslik eelis, minimeerides haiguse tõttu brutoväärtuse lisakahjumit.
terviklik lähenemisviis Back Health
Lisaks töökoha ergonoomilisele disainile on soovitatav ka regulaarselt treenida ja harjutada lõdvestustehnikaid nagu jooga või meditatsioon. Need meetodid ei aita mitte ainult stressi vähendada, vaid ka seljalihaseid tugevdada. Ennetamine liikumise, tervisliku toitumise ja oma kehahoiaku regulaarse ülevaate abil on ülioluline. Selles kontekstis pakuvad tervisekindlustusseltsid ka tagaotsitavaid kursusi, mis aitavad parandada tervist.
Kokkuvõtteks tuleb märkida: seljavalu on Hesse -s laialt levinud nähtus, mida tuleks võtta tõsiselt. Tööandjaid ja töötajaid nõutakse ühiselt keskkonna loomiseks, milles toetatakse Back Health. Õigete meetmete korral pole selja kaebused mitte ainult ravitavad, vaid ka välditavad.| Details | |
|---|---|
| Ort | Rüsselsheim am Main, Deutschland |
| Quellen | |
Kommentare (0)