Bolest zad v Hesse: miliony hledají pomoc s lékařem!
Bolest zad v Hesse: miliony hledají pomoc s lékařem!
Rüsselsheim am Main, Deutschland - V Hesse zůstává bolest v zádech stálým favoritem. Ačkoli počet diagnóz v posledních letech klesl, každý pátý Hesse (21,9%) navštěvuje lékaře kvůli závažné bolesti zad. To znamená, že je ovlivněno více než 1,4 milionu lidí v regionu, například „https://www.hanauer.de/hessen/mei-als-million-hessen-ge-mit-rueckenche-Zr-Zr-93780824.html“> hanauer.de . S kvótou 24% trpí zejména ženy problémy se zády ve srovnání s 19,7% mužů. Ukazuje také, že s postupujícím věkem se zvyšuje podíl lidí, kteří používají lékařskou pomoc. Zatímco pouze 14,1% 20 až 29 let je ovlivněno, 80 až 89 let je již 34,9%.
Příčiny této rozšířené běžné nemoci jsou rozmanité. Běžnými důvody jsou monotónní postoje, nedostatek cvičení, stres a psychologický stres, které jsou stále více vyslovovány ve stále stresujícím světě práce. Podle ergonomie-am-arbeitsplatz-24.de , statické zasedání a falešné nastavení pracoviště mohou vést k svalnatému naduzení. Životní styl také hraje klíčovou roli: Více než 70 milionů absence v Německu ročně je způsobeno bolestí zad.
Ergonomie při práci jako řešení
Odborníci vám doporučují řešit bolesti zad jako celoživotní projekt a integrovat ergonomický nábytek do každodenního života. Vysoké tabulky, dynamické prvky pro sezení a pohyb v každodenním kancelářském životě jsou nezbytné. Výška -Upravitelné stoly jsou velmi populární, protože umožňují změnu mezi sezením a stolem, a tak výrazně snižují riziko bolesti zad. Vývoj v ergonomii, jako je
Doporučení pro zády pro zády jsou jasně nastíněny: výška sedadla by měla být upravena, obrazovka je umístěna na úrovni očí a je plánována možnost pravidelných pohybů. Tato opatření pomáhají podporovat zdravé držení těla a zabránit bolesti zad. Studie ukazují, že ergonomický design pracoviště je pro společnosti ekonomickou výhodou minimalizováním ztrát z přidané hodnoty v důsledku nemoci.
Holistický přístup ke zdraví zpět
Kromě ergonomického designu pracoviště se také doporučuje pravidelně cvičit a praktikovat relaxační techniky, jako je jóga nebo meditace. Tyto metody mohou nejen pomoci snižovat stres, ale také posílit svaly zadních stran. Prevence pohybem, zdravým stravováním a pravidelným přezkoumáním vlastního těla je zásadní. V této souvislosti nabízejí zdravotní pojišťovny také backlear kurzy, které mohou pomoci zlepšit zdraví zpět.
Závěrem je třeba poznamenat: Bolest zad je v Hesse rozsáhlým jevem, který by měl být brát vážně. Zaměstnavatelé a zaměstnanci jsou společně požadováni, aby vytvořili prostředí, ve kterém je podporováno zdraví zpět. Se správnými opatřeními jsou stížnosti na zpětném stavu nejen léčitelná, ale také zabráněna.| Details | |
|---|---|
| Ort | Rüsselsheim am Main, Deutschland |
| Quellen | |
Kommentare (0)