Öppning av den nya rörelsekursen på campus: komma ihop!

Öppning av den nya rörelsekursen på campus: komma ihop!

Darmstadt, Deutschland - Vad händer runt Campus Stadtmitte i Darmstadt? Ett spännande initiativ för att främja fysiska aktiviteter startas här: en ny rörelsekurs säkerställer rörelse och nöje. Enligt tu darmstadt den 4 juli kl 12:15 p.m. På den inre innergården öppnas officiellt. Öppningen lockar sig till ett gemensamt spår under ledning av ett tränarteam och med läckra snacks och uppfriskande drycker.

Rörelsekursen omfattar totalt sju stationer som är distribuerade över hela campus. Dessa innehåller enkla men effektiva övningar som tappar på trappor, stödövningar på sittgrupper och balansering på givna linjer. De enskilda stationerna riktar sig till olika fitnessnivåer: lätt, medium och tung, så att det finns något för alla. De tydligt utformade tecknen och golvmarkeringarna leder deltagarna på väg.

rörelse för alla generationer

rörelsekurs är inte bara en anrikning för campus, utan också ett svar på ett åldrande samhälls behov. Rörelsekurser kallas ofta äldre lekplatser eller flera generationsplatser. Enligt outgym De främjar utbytet mellan unga och gamla och erbjuder lekfull tillgång till rörelsen. De är idealiska för att motverka fysiska sjukdomar i ålderdom och erbjuda en mängd olika utomhuskonditioner som lätt och förståeligt är märkta, så att färre sportiga människor snabbt kan lära sig övningarna.

Enheterna i sådana rörelseparker är speciellt utformade för alla åldersgrupper och fitnessnivåer och kombinerar kondition med sociala get -tillsammans. Särskilt för den äldre generationen är detta tillvägagångssätt ett välkommet sätt att fortsätta flytta och upprätthålla sociala kontakter. En rörelsepark kan integreras i befintliga parker eller levande landskap och därmed möjliggöra gratis, flexibel användning utan öppettider, till exempel resorti Främja

hälsa och stärka samhället

De tydliga fördelarna med en rörelsekurs är komplexa: de säkerställer inte bara mer kondition för medborgarna utan också för att lindra hälsosystemet. Genom att integrera rörelse i vardagen främjar de hälsa och motverkar kroniska sjukdomar. Enligt Denna källa är idealisk för korta träningssessioner, men kan också användas för mer intensiva träningspass.

Typiska enheter inkluderar balanseringskurs, buk- och bentränare samt pull-up-stavar, alla Tüv-testade och tillverkade av robusta material. Gemenskapens sammanhållning stärks också när vänner eller grannar tränar tillsammans. På detta sätt kommer rörelsekursen inte bara att vara en idrottsanläggning utan också till en plats där generationer kan träffas och uppleva glädje i rörelse. Sammantaget erbjuder detta projekt en underbar möjlighet att hålla sig i form och samtidigt njuta av en social mötesplats.