Odpiranje novega tečaja gibanja na kampusu: Bodite skupaj!

Odpiranje novega tečaja gibanja na kampusu: Bodite skupaj!

Darmstadt, Deutschland - Kaj se dogaja okoli kampusa Stadtmitte v Darmstadtu? Tu se začne vznemirljiva pobuda za spodbujanje telesnih dejavnosti: nov tečaj gibanja zagotavlja gibanje in užitek. V skladu z tu Darmstadt 4. julija ob 12:15 p.m. Na notranjem dvorišču je uradno odprto. Otvoritev privlači skupno sled pod vodstvom trenerja in z okusnimi prigrizki in osvežilnimi pijačami.

Tečaj gibanja obsega skupno sedem postaj, ki se razdelijo po celotnem kampusu. Te vsebujejo preproste, a učinkovite vaje, kot so pripisovanje na stopnicah, podporne vaje za sedežne skupine in uravnoteženje na danih linijah. Posamezne postaje so usmerjene v različne ravni telesne pripravljenosti: lahka, srednja in težka, tako da je za vsakogar nekaj. Jasno zasnovani znaki in talne oznake vodijo udeležence na poti.

gibanje za vse generacije

Tečaj gibanja ni le obogatitev za kampus, ampak tudi odgovor na potrebe starajoče se družbe. Tečaji gibanja pogosto imenujejo starejše igrišča ali več generacije. Glede na outgym promovirajo izmenjavo med mladimi in starimi in ponujajo igriv dostop do gibanja. V starosti so idealni za preprečevanje fizičnih bolezni in ponujajo različne zunanje fitnes naprave, ki jih je enostavno in razumljivo označiti, tako da se lahko manj športnih ljudi hitro nauči vaje.

Naprave v takšnih gibalnih parkih so posebej zasnovane za vse starostne skupine in ravni kondicije ter združujejo kondicijo z družbenim get -togetherjem. Zlasti za starejšo generacijo je ta pristop dobrodošel način za nadaljevanje in vzdrževanje socialnih stikov. Park gibanja je mogoče vključiti v obstoječe parke ali žive pokrajine in tako omogoča brezplačno, prilagodljivo uporabo brez odpiralnih časov, kot je resorti Promoviranje

Zdravje in krepitev skupnosti

Jasne prednosti tečaja gibanja so zapletene: ne zagotavljajo samo večjo pripravljenosti za državljane, ampak tudi za lajšanje zdravstvenega sistema. Z vključevanjem gibanja v vsakdanje življenje spodbujajo zdravje in preprečujejo kronične bolezni. Glede na ta vir je idealen za kratke vadbene seje, vendar ga je mogoče uporabiti tudi za intenzivnejšo vadbo.