Otvorenie kurzu nového pohybu v areáli: Zostavte sa!

Otvorenie kurzu nového pohybu v areáli: Zostavte sa!

Darmstadt, Deutschland - Čo sa deje okolo kampusu Stadtmitte v Darmstadte? Začína sa tu vzrušujúca iniciatíva na podporu fyzických aktivít: nový pohybový kurz zaisťuje pohyb a potešenie. Podľa tu darmstadt 4. júla o 12:15 hod. Na vnútornom nádvorí je oficiálne otvorený. Otvorenie priťahuje spoločnú stopu pod vedením tímu trénera a chutným občerstvením a osviežujúcimi nápojmi.

Pohybový kurz obsahuje celkom sedem staníc, ktoré sú distribuované v celom areáli. Obsahujú jednoduché, ale efektívne cvičenia, ako sú napríklad šupky na schodoch, podporné cvičenia na sedadlách a vyváženie na daných riadkoch. Jednotlivé stanice sú zamerané na rôzne úrovne kondície: ľahké, stredné a ťažké, takže pre každého existuje niečo. Jasne navrhnuté značky a značky podlahy vedú účastníkov na ceste.

Pohyb pre všetky generácie

Pohybový kurz nie je len obohacovaním areálu, ale aj odpoveďou na potreby starnúcej spoločnosti. Pohybové kurzy sa často označujú ako seniorské ihriská alebo miesta viacerých generácií. Podľa outgym Propagujú výmenu medzi mladými a starými a ponúkajú hravý prístup k hnutiu. Sú ideálne na boj proti fyzickým ochoreniam v starobe a ponúkajú rôzne vonkajšie fitnes zariadení, ktoré sú ľahko a pochopiteľne označené, takže menej športových ľudí sa môže rýchlo naučiť cvičenia.

Zariadenia v takýchto pohybových parkoch sú špeciálne navrhnuté pre všetky vekové skupiny a úroveň kondície a kombinujú kondíciu so sociálnymi doskami. Najmä pre staršiu generáciu je tento prístup vítaným spôsobom, ako sa v pohybe a udržiavaní sociálnych kontaktov. Pohybový park môže byť integrovaný do existujúcich parkov alebo živých krajín, a tak umožňuje voľné, flexibilné používanie bez otvárania časov, ako napríklad refolti Propagovať

zdravie a posilňovať komunitu

Jasné výhody pohybového kurzu sú zložité: nielen zabezpečujú väčšiu spôsobilosť pre občanov, ale aj na zmiernenie zdravotného systému. Integráciou pohybu do každodenného života podporujú zdravie a pôsobia proti chronickým chorobám. Podľa je tento zdroj ideálny pre krátke školenia, ale dá sa použiť aj na intenzívnejšie cvičenia.

Typické zariadenia zahŕňajú vyvažovací kurz, tréneri brucha a nôh, ako aj vytiahnuté tyče, všetky testované Tüv a vyrobené z robustných materiálov. Komunitná súdržnosť sa posilňuje aj vtedy, keď priatelia alebo susedia spolu trénujú. Týmto spôsobom bude pohybový kurz nielen športovým zariadením, ale aj miestom, kde sa generácie môžu stretávať a zažiť radosť z pohybu. Celkovo tento projekt ponúka vynikajúcu príležitosť udržať si fit a zároveň si užiť miesto spoločenského stretnutia.