Jaunā kustības kursa atvēršana pilsētiņā: saderiet kopā!

Jaunā kustības kursa atvēršana pilsētiņā: saderiet kopā!

Darmstadt, Deutschland - Kas notiek ap universitātes pilsētiņu Stadtmitte Darmštadtā? Šeit tiek sākta aizraujoša iniciatīva, lai veicinātu fiziskas aktivitātes: jauns kustības kurss nodrošina kustību un prieku. Saskaņā ar Tu darmstadt 4. jūlijā plkst. 12:15 plkst. Lasāmā iekšējā pagalmā oficiāli tiek atvērts. Atklāšana piesaista ar kopīgu taku treneru komandas vadībā un ar garšīgām uzkodām un atsvaidzinošiem dzērieniem.

Kustības kursā ir kopumā septiņas stacijas, kas tiek sadalītas visā pilsētiņā. Tie satur vienkāršus, bet efektīvus vingrinājumus, piemēram, pieskārienus uz kāpnēm, atbalsta vingrinājumiem sēdvietu grupās un līdzsvara rindās. Atsevišķās stacijas ir vērstas uz dažādiem fitnesa līmeņiem: vieglu, vidēju un smagu, lai ikvienam būtu kaut kas. Skaidri izstrādātās zīmes un grīdas marķējums ved dalībniekus ceļā.

kustība visām paaudzēm

Kustības kurss ir ne tikai pilsētiņas bagātināšana, bet arī atbilde uz novecojošas sabiedrības vajadzībām. Kustības kursus bieži sauc par vecākajiem rotaļu laukumiem vai vairāku ģenerēšanas vietām. Saskaņā ar outgy Viņi veicina apmaiņu starp jaunajiem un vecajiem un piedāvā rotaļīgu piekļuvi kustībai. Tie ir ideāli, lai neitralizētu fiziskās kaites vecumdienās un piedāvātu dažādas āra fitnesa ierīces, kas ir viegli un saprotami marķētas, lai mazāk sportisku cilvēku varētu ātri iemācīties vingrinājumus.

Ierīces šādos kustību parkos ir īpaši izstrādātas visām vecuma grupām un fitnesa līmenim un apvieno fitnesu ar sociālo iegūšanu. Īpaši vecākajai paaudzei šī pieeja ir apsveicams veids, kā turpināt kustēties un uzturēt sociālos kontaktus. Kustības parku var integrēt esošajos parkos vai dzīvās ainavās un tādējādi ļauj bezmaksas, elastīgi izmantot bez darba laika, piemēram, kūrorts Veicināt

veselību un stiprināt kopienu

Kustības kursa skaidras priekšrocības ir sarežģītas: tās ne tikai nodrošina lielāku piemērotību pilsoņiem, bet arī atvieglot veselības sistēmu. Integrējot kustību ikdienas dzīvē, tie veicina veselību un neitralizē hroniskas slimības. Saskaņā ar Šis avots ir ideāli piemērots īsām apmācības sesijām, bet to var izmantot arī intensīvākiem treniņiem.

Tipiskās ierīces ir līdzsvara kursa, vēdera un kāju trenažieru balansēšanas, kā arī vilkšanas stieņi, visi Tüv pārbaudīti un izgatavoti no izturīgiem materiāliem. Sabiedrības kohēzija tiek stiprināta arī tad, kad draugi vai kaimiņi trenējas kopā. Tādā veidā kustības kurss būs ne tikai sporta iekārta, bet arī vieta, kur paaudzes var sanākt kopā un izjust prieku kustībā. Kopumā šis projekts piedāvā lielisku iespēju saglabāt piemērotību un vienlaikus izbaudīt sociālās tikšanās punktu.