Naujo judėjimo kurso atidarymas miesteliu: Susitaikykite kartu!

Naujo judėjimo kurso atidarymas miesteliu: Susitaikykite kartu!

Darmstadt, Deutschland - Kas vyksta aplink universiteto miestelio stadtmitte Darmštadte? Čia pradedama jaudinanti iniciatyva skatinti fizinę veiklą: naujas judėjimo kursas užtikrina judėjimą ir malonumą. Pagal tu-armstadt Liepos 4 d. 12:15 val. Vidiniame skaitomo kieme oficialiai atidaroma. Atidarymas pritraukia bendrą taką, vadovaujant trenerio komandai, skanių užkandžių ir gaivinančių gėrimų.

Judėjimo kursą iš viso sudaro septynios stotys, platinamos visame miestelyje. Juose yra paprastų, bet veiksmingų pratimų, tokių kaip laiptai ant čiaupų, palaikymo pratimai sėdimų vietų grupėms ir balansavimas nurodytomis linijomis. Atskiros stotys yra skirtos skirtingiems kūno rengybos lygiams: šviesai, vidutiniškai ir sunkiems, kad būtų kažkas visiems. Aiškiai suprojektuoti ženklai ir grindų žymėjimas veda dalyvius pakeliui.

judėjimas visoms kartoms

Judėjimo kursas yra ne tik universiteto miestelio praturtėjimas, bet ir atsakymas į senstančios visuomenės poreikius. Judėjimo kursai dažnai vadinami senjorų žaidimų aikštelėmis ar daugialypės generavimo vietomis. Remiantis Išsaugotas Jie skatina mainus tarp jauno ir seno ir siūlo žaismingą prieigą prie judėjimo. Jie yra idealūs, kad senatvėje būtų neutralizuoti fiziniai negalavimai ir siūlomi įvairūs lauko kūno rengybos prietaisai, kurie yra lengvai ir suprantamai paženklinti, kad mažiau sportiškų žmonių galėtų greitai išmokti pratimų.

Įrenginiai tokiuose judėjimo parkuose yra specialiai sukurti visoms amžiaus grupėms ir kūno rengybos lygiui ir derina kūno rengybą su socialiniu „Get -Together“. Visų pirma vyresnio amžiaus kartai šis požiūris yra sveikintinas būdas nuolat judėti ir palaikyti socialinius kontaktus. Judėjimo parkas gali būti integruotas į esamus parkus ar gyvą kraštovaizdį ir tokiu būdu įgalina nemokamą, lanksčią naudojimą be darbo laiko, pavyzdžiui, reight Skatinti

sveikatą ir sustiprinti bendruomenę

Aiškūs judėjimo kurso pranašumai yra sudėtingi: jie ne tik užtikrina daugiau tinkamumo piliečiams, bet ir palengvina sveikatos sistemą. Integruodami judėjimą į kasdienį gyvenimą, jie skatina sveikatą ir neutralizuoja lėtines ligas. Pagal Šis šaltinis yra idealus trumpoms treniruotėms, tačiau taip pat gali būti naudojamas intensyvesnėms treniruotėms.

Tipiški prietaisai apima balansavimo kursą, pilvo ir kojų treniruoklius, taip pat traukiančius strypus, visus Tüv patikrintus ir pagamintus iš tvirtų medžiagų. Bendruomenės darna taip pat sustiprėja, kai draugai ar kaimynai treniruojasi kartu. Tokiu būdu judėjimo kursai bus ne tik sporto įstaiga, bet ir į vietą, kurioje kartos gali susiburti ir patirti džiaugsmo judėjime. Apskritai šis projektas suteikia puikią galimybę išlaikyti tinkamą ir tuo pat metu mėgautis socialinio susitikimo punktu.