Az új mozgási tanfolyam megnyitása a campuson: Össze kell illeszteni!

Az új mozgási tanfolyam megnyitása a campuson: Össze kell illeszteni!

Darmstadt, Deutschland - Mi történik a campus stadtmitte körül a darmstadtban? Itt indítunk egy izgalmas kezdeményezést a fizikai tevékenységek előmozdítására: Az új mozgási tanfolyam biztosítja a mozgást és az örömöt. A tu darmstadt . Az olvasható belső udvarán hivatalosan megnyílik. A megnyitó egy közös nyomvonalat vonz egy oktató csapat irányítása alatt, finom ételekkel és frissítő italokkal.

A mozgási tanfolyam összesen hét állomást foglal magában, amelyek az egész campuson eloszlanak. Ezek tartalmaznak egyszerű, de hatékony gyakorlatokat, például a lépcsőn lévő csapásokat, az ülőcsoportok támogatási gyakorlatait és az adott vonalak kiegyensúlyozását. Az egyes állomások különböző fitneszszintekre irányulnak: könnyű, közepes és nehéz, így mindenkinek van valami. A világosan megtervezett jelek és padlójelzések vezetik a résztvevőket.

Mozgás minden generáció számára

mozgási tanfolyam nem csak a campus gazdagítása, hanem az öregedő társadalom igényeire is. A mozgási tanfolyamokat gyakran idősebb játszótérnek vagy több generációs helyeknek nevezik. A outgym szerint elősegítik a fiatal és a régi közötti cserét, és játékos hozzáférést kínálnak a mozgalomhoz. Ideálisak az öregség fizikai betegségeinek ellensúlyozására, és különféle kültéri fitnesz eszközöket kínálnak, amelyek könnyen és érthetően felcímkézhetők, így kevesebb sportos ember gyorsan megtanulhatja a gyakorlatokat.

Az ilyen mozgási parkokban az eszközöket kifejezetten minden korcsoportra és fitneszszintre tervezték, és a fitnesz és a Social Get -Togeter kombinálják. Különösen az idősebb generáció számára ez a megközelítés üdvözlendő módja annak, hogy folyamatosan mozogjanak és fenntartsák a társadalmi kapcsolatokat. A mozgási park integrálható a meglévő parkokba vagy élő tájakba, és így szabad, rugalmas használatra is lehetővé teszi a nyitvatartási idő nélkül, például resorti Nevelje a

egészségét és erősítse a közösséget

A mozgási kurzus egyértelmű előnyei összetettek: nemcsak biztosítják a polgárok számára, hanem az egészségügyi rendszer enyhítésére is. Azáltal, hogy integrálják a mozgást a mindennapi életbe, elősegítik az egészséget és ellensúlyozzák a krónikus betegségeket. A szerint ez a forrás ideális rövid edzésekhez, de intenzívebb edzésekhez is felhasználható.

A tipikus eszközök közé tartozik a kiegyensúlyozó tanfolyam, a hasi és a láb edzők, valamint a pull-up rudak, mind a TUV-tesztelt és robusztus anyagokból készültek. A közösségi kohéziót is megerősítik, amikor a barátok vagy a szomszédok együtt edznek. Ilyen módon a mozgási tanfolyam nemcsak sporthely, hanem egy olyan helyre is, ahol a generációk összejönhetnek, és örömmel élhetnek a mozgásban. Összességében ez a projekt csodálatos lehetőséget kínál arra, hogy fitnesz maradjon, és ugyanakkor élvezze a társadalmi találkozópontot.