Ouverture du nouveau cours de mouvement sur le campus: Rassemblez-vous ensemble!

Ouverture du nouveau cours de mouvement sur le campus: Rassemblez-vous ensemble!

Darmstadt, Deutschland - Que se passe-t-il autour du Campus Stadtmitte à Darmstadt? Une initiative passionnante pour promouvoir les activités physiques est lancée ici: un nouveau cours de mouvement assure le mouvement et le plaisir. Selon tu darmstadt le 4 juillet à 12 h 15. Dans la cour intérieure de la lisible est officiellement ouverte. L'ouverture attire par un sentier conjoint sous la direction d'une équipe de formateurs et avec de délicieuses collations et des boissons rafraîchissantes.

Le cours de mouvement comprend un total de sept stations réparties sur l'ensemble du campus. Ceux-ci contiennent des exercices simples mais efficaces tels que des tappings dans les escaliers, des exercices de soutien aux groupes de sièges et l'équilibrage sur des lignes données. Les stations individuelles sont destinées à différents niveaux de fitness: légers, moyens et lourds, de sorte qu'il y a quelque chose pour tout le monde. Les panneaux et les marques de plancher clairement conçus conduisent les participants sur leur chemin.

Mouvement pour toutes les générations

Le cours de mouvement n'est pas seulement un enrichissement pour le campus, mais aussi une réponse aux besoins d'une société vieillissante. Les cours de mouvement sont souvent appelés terrains de jeux seniors ou lieux multi-génération. Selon outgym Ils font la promotion de l'échange entre les jeunes et les anciens et offrent un accès ludique au mouvement. Ils sont idéaux pour contrer les maladies physiques dans la vieillesse et offrent une variété de dispositifs de fitness extérieurs qui sont facilement et naturellement étiquetés, afin que moins de personnes sportives puissent rapidement apprendre les exercices.

Les appareils de ces parcs de mouvement sont spécialement conçus pour tous les groupes d'âge et les niveaux de fitness et combinent la forme physique avec le grenage social. Pour la génération plus âgée en particulier, cette approche est un moyen bienvenu de continuer à bouger et à maintenir les contacts sociaux. Un parc de mouvement peut être intégré dans les parcs existants ou les paysages vivants et permet donc une utilisation gratuite et flexible sans temps d'ouverture, tels que complexe Promouvoir

la santé et le renforcement de la communauté

Les avantages clairs d'un cours de mouvement sont complexes: ils garantissent non seulement plus d'aptitude aux citoyens, mais aussi pour soulager le système de santé. En intégrant le mouvement dans la vie quotidienne, ils favorisent la santé et contrecarrent les maladies chroniques. Selon Cette source est idéale pour les séances de formation courtes, mais peut également être utilisée pour des entraînements plus intensifs.

Les dispositifs typiques comprennent un cours d'équilibrage, des entraîneurs abdominaux et des jambes ainsi que des tiges de traction, tous testés Tüv et en matériaux robustes. La cohésion communautaire est également renforcée lorsque des amis ou des voisins s'entraînent ensemble. De cette façon, le cours de mouvement ne sera pas seulement une installation sportive, mais aussi dans un endroit où les générations peuvent se réunir et ressentir de la joie dans le mouvement. Dans l'ensemble, ce projet offre une merveilleuse occasion de rester en forme et en même temps profiter d'un point de rencontre social.