Отваряне на новия курс за движение в кампуса: Прибирайте се заедно!

Отваряне на новия курс за движение в кампуса: Прибирайте се заедно!

Darmstadt, Deutschland - Какво се случва около кампуса Stadtmitte в Дармщат? Тук се стартира вълнуваща инициатива за насърчаване на физическите дейности: нов курс за движение гарантира движение и удоволствие. Според tu darmstadt на 4 юли в 12:15 ч. Във вътрешния двор на четения е официално отворен. Отварянето привлича със съвместна пътека под ръководството на екип на треньори и с вкусни закуски и освежаващи напитки.

Курсът за движение включва общо седем станции, които се разпространяват в целия кампус. Те съдържат прости, но ефективни упражнения, като например кабинети по стълби, поддържащи упражнения за групи за сядане и балансиране на дадените линии. Отделните станции са насочени към различни нива на фитнес: светлина, средна и тежка, така че да има по нещо за всеки. Ясно проектираните знаци и маркировки на пода водят участниците на път.

Движение за всички поколения

Курсът за движение е не само обогатяване на кампуса, но и отговор на нуждите на застаряващото общество. Курсовете за движение често се наричат ​​старши площадки или места за многоенерация. Според outgym Те насърчават обмена между млади и стари и предлагат игрив достъп до движението. Те са идеални за противодействие на физическите заболявания в напреднала възраст и предлагат разнообразни фитнес устройства на открито, които са лесно и разбираемо етикетирани, така че по -малко спортни хора да могат бързо да научат упражненията.

устройствата в такива паркове за движение са специално проектирани за всички възрастови групи и нива на фитнес и комбинират фитнес със социалния Get -Together. По -специално за по -старото поколение този подход е добре дошъл начин да продължите да се движите и поддържате социални контакти. Паркът за движение може да бъде интегриран в съществуващи паркове или живи пейзажи и по този начин дава възможност за безплатна, гъвкава употреба без време за отваряне, като relorti Популяризиране на

здраве и укрепване на общността

Ясните предимства на курса за движение са сложни: те не само гарантират повече годност за гражданите, но и за облекчаване на здравната система. Интегрирайки движението в ежедневието, те насърчават здравето и противодействат на хроничните заболявания. Според Този източник е идеален за кратки тренировъчни сесии, но може да се използва и за по -интензивни тренировки.

Типичните устройства включват балансиращ курс, треньори на корема и краката, както и издърпващи пръти, всички тествани от Tüv и изработени от стабилни материали. Кохезията на общността също се засилва, когато приятелите или съседите тренират заедно. По този начин курсът за движение ще бъде не само спортно съоръжение, но и на място, където поколенията могат да се съберат и да изпитат радост в движението. Като цяло този проект предлага прекрасна възможност да поддържате форма и в същото време да се насладите на социална точка за срещи.