Heat Wave 2025: Slik beskytter alle seg mot dødelig varme!

Heat Wave 2025: Slik beskytter alle seg mot dødelig varme!

Bergstraße, Deutschland - Temperaturene stiger og ikke bare i Hesse! Prognoser indikerer en varm sommer 2025, som gir oss alle store utfordringer. Sommeren 2024 registrerte Tyskland allerede over 3000 varmerelaterte dødsfall, og helserisikoen til hetebølger er fremdeles alvorlige. Johanniter-ulykkeshjelpen har nå publisert en gratis e-bok for varmebeskyttelse som gir verdifulle tips om forebygging, spesielt for truede grupper som eldre mennesker, barn og de som trenger omsorg. [Johanniter Reports] (https://www.johanniter.de/juh/lv-hrs/aktuelles-einzelansicht/resilienz-der-bevoelkung-aktiviteter på hitrotz-th-en-boksen-e-en-book-z) dag og drikker 2-3 liter væske daglig.

Hvis ting blir veldig varmt igjen, er dehydrering, heteslag og kardiovaskulære problemer dessverre hyppige nødsituasjoner. Den nåværende helsestatistikken snakker også et klart språk: Sommeren 2022 døde rundt 9.100 mennesker i Tyskland på grunn av ekstrem varme, et tall som overstiger dødsfall fra trafikkulykker og narkotikabruk sammen. ZDF understreker at eldre mennesker og personer med tidligere sykdommer som luftveis. Deres evne til å tilpasse seg høye temperaturer avtar, noe som øker risikoen for varmeskade.

Praktiske tips for varmen

I e-boken er det også klare anbefalinger om hvordan du bedre kan overleve de varme dagene. Dette inkluderer å se skyggefulle, kule steder i tillegg til å bruke luftige klær og hodeplagg. I tillegg bør solkremer med høy solbeskyttelsesfaktor brukes. Når det gjelder symptomer som kvalme eller sirkulasjonsproblemer, er det viktig å handle umiddelbart og om nødvendig kontakte nødetatene. Forebygging er den smarteste måten.

• Unngå utmattende aktiviteter
• Kule steder besøk
• 2-3 liter flytende drikke daglig (vann, usøtet te)
• Pustende klær slitasje
• Bruk solkrem med høy solbeskyttelsesfaktor

I Tyskland har klimaendringene allerede ført til temperaturer og mer vanlige hetebølger. De tre siste årene har vært de varmeste siden regelmessige målinger. Dette viser hvor viktig det er å forberede og utvikle varmehandlingsplaner. En studie fra det tekniske universitetet i München viser at opprettelsen av mer grønne områder og vannområder i byer kan redusere varmestress betydelig. Eksperter krever derfor at kommuner må ta aktive skritt for å forbedre varmebeskyttelsen. Apotek Umschau forklarte som bare har en kvarter.

Det er på tide å ta tiltak! Johanniter Accident Aid, som har vært aktiv i befolkningen siden 1952, gir en verdifull ressurs med sin e-bok. For som organisasjonen passende setter: "Forebygging er gull, er førstehjelp sølv." Befolkningen blir invitert til å finne ut om varmebeskyttelse for å komme seg gjennom den kommende sommeren.