Προειδοποίηση για τη ζέστη για το Offenbach: Πώς να προστατευτείτε από τη ζέστη του καλοκαιριού!

Προειδοποίηση για τη ζέστη για το Offenbach: Πώς να προστατευτείτε από τη ζέστη του καλοκαιριού!

Το καλοκαίρι φέρνει ρεκόρ θερμοκρασιών και η Γερμανική Μετεωρολογική Υπηρεσία εξέδωσε προειδοποίηση για τη ζέστη για τις επόμενες ημέρες από την Τετάρτη 13 Αυγούστου έως την Παρασκευή 15 Αυγούστου. Ειδικότερα στο Όφενμπαχ, οι πολίτες θα πρέπει να είναι προετοιμασμένοι για τις ζεστές μέρες, όπως αναφέρει η Rheinmainverlag. Ήρθε η ώρα να λάβετε τα σωστά μέτρα!

Το Υπουργείο Υγείας του Offenbach City συνιστά να λαμβάνετε έγκαιρα προφυλάξεις για να αποφύγετε βλάβη στην υγεία σας. Συνιστάται να πίνετε αρκετά και να προσέχετε την πρόσληψη μετάλλων. Επιπλέον, πρέπει να αποφεύγεται η σωματική άσκηση και η παραμονή στον καυτό ήλιο. Τα αναζωογονητικά λουτρά χεριών και ποδιών και ο ψεκασμός με νερό βρύσης βοηθούν στη διατήρηση της δροσερής επιδερμίδας.

Πρακτικές συμβουλές για τις ζεστές μέρες

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να διατηρήσετε τη ζέστη υπό έλεγχο; Ακολουθούν οι βασικές συμβουλές που συνιστά το τμήμα υγείας: Τα παράθυρα και οι κουρτίνες πρέπει να είναι κλειστά το πρωί και τα στόρια ή τα παντζούρια να κατεβαίνουν. Μπορείτε να αερίσετε νωρίς το πρωί και αργά το βράδυ, όταν έξω είναι πιο δροσερό. Τα ελαφριά ρούχα και τα σεντόνια αντί για βαριές κουβέρτες είναι η καλύτερη επιλογή για το βράδυ.

Τα βρέφη, τα μικρά παιδιά, τα άτομα μεγαλύτερης ηλικίας 65 ετών και άνω και τα άτομα με χρόνιες ασθένειες όπως ο διαβήτης ή τα καρδιαγγειακά νοσήματα διατρέχουν ιδιαίτερο κίνδυνο. Για αυτές τις ομάδες, η θερμοκρασία του δωματίου δεν πρέπει να ανεβαίνει πάνω από 26 βαθμούς Κελσίου κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ένα φυλλάδιο για τη θερμότητα από την πόλη του Offenbach παρέχει πιο λεπτομερείς πληροφορίες και ειδικές συμβουλές για ηλικιωμένους, τις οποίες μπορείτε να βρείτε στο διαδίκτυο στη διεύθυνση www.offenbach.de/wärme ή να τις ζητήσετε μέσω email.

Μακροχρόνιες επιπτώσεις και προφυλάξεις

Αλλά η ζέστη δεν είναι μόνο ένα ζήτημα στην τρέχουσα κατάσταση: Λόγω της κλιματικής αλλαγής, αναμένονται ισχυρότερες περίοδοι καύσωνα στη Γερμανία στο μέλλον, κάτι που μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία. Το Ινστιτούτο Robert Koch τονίζει ότι οι έγκυες γυναίκες και οι ευάλωτες ομάδες με χρόνιες προϋπάρχουσες παθήσεις επηρεάζονται ιδιαίτερα. Η αποτελεσματική θερμική προστασία είναι επομένως απαραίτητη.

Η συνεργασία είναι το κλειδί! Διαφορετικά υπουργεία, αρχές και θεσμοί πρέπει να συνεργαστούν για να εξασφαλίσουν αξιόπιστες πληροφορίες και να αναπτύξουν μέτρα προστασίας από τη θερμότητα. Η ανταλλαγή με διεθνείς εταίρους διαδραματίζει επίσης σημαντικό ρόλο στην έρευνα και την πρόληψη.

Όπως σημειώνει το Ομοσπονδιακό Υπουργείο Υγείας, τα δημοτικά σχέδια δράσης για τη θέρμανση έχουν μεγάλη σημασία. Στόχος αυτών των σχεδίων είναι η προστασία του πληθυσμού από ακραίες φάσεις καύσωνα. Οι πόλεις και οι δήμοι θα πρέπει επομένως όχι μόνο να αναπτύξουν βραχυπρόθεσμα μέτρα, αλλά και μακροπρόθεσμες ιδέες για τον αστικό σχεδιασμό και τη σκίαση, ώστε όλοι οι πολίτες να μπορούν να επιβιώσουν υγιεινά τις ζεστές μέρες.