Varmeadvarsel til Offenbach: Sådan beskytter du dig selv mod sommervarmen!

Varmeadvarsel til Offenbach: Sådan beskytter du dig selv mod sommervarmen!

Sommeren bringer rekordtemperaturer, og den tyske vejrtjeneste har udsendt et varmevarsel for de kommende dage fra onsdag den 13. august til fredag ​​den 15. august. Især i Offenbach bør borgerne være forberedte på de varme dage, som Rheinmainverlag rapporterer. Det er på høje tid at tage de rigtige foranstaltninger!

Offenbach City Health Department anbefaler at tage forholdsregler i god tid for at undgå skader på dit helbred. Det er tilrådeligt at drikke nok og være opmærksom på dit mineralindtag. Derudover bør fysisk anstrengelse og ophold i den brændende sol undgås. Forfriskende arm- og fodbade og sprøjtning med postevand hjælper med at holde huden kølig.

Praktiske tips til varme dage

Hvad er den bedste måde at holde varmen under kontrol? Her er de vigtigste tips, som sundhedsstyrelsen anbefaler: Vinduer og gardiner skal lukkes om morgenen, og persienner eller skodder skal trækkes ned. Du kan lufte ud i de tidlige morgen- og sene aftentimer, når det er køligere udenfor. Let tøj og lagner i stedet for tunge tæpper er det bedste valg for natten.

Spædbørn, små børn, ældre mennesker på 65 år og derover og personer med kroniske sygdomme som diabetes eller hjerte-kar-sygdomme er særligt udsatte. For disse grupper bør rumtemperaturen ikke stige over 26 grader Celsius i løbet af dagen. En varmebrochure fra byen Offenbach giver mere detaljerede oplysninger og særlige tips til ældre mennesker, som kan tilgås online på www.offenbach.de/wärme eller rekvireres via e-mail.

Langtidsvirkninger og forholdsregler

Men varme er ikke kun et problem i den nuværende situation: På grund af klimaændringer forventes der i fremtiden stærkere varmeperioder i Tyskland, hvilket kan have en negativ indvirkning på sundheden. Robert Koch Institute understreger, at sårbare grupper som gravide, børn og mennesker med kroniske allerede eksisterende tilstande er særligt ramt. Effektiv varmebeskyttelse er derfor afgørende.

Samarbejde er nøglen! Forskellige ministerier, myndigheder og institutioner skal arbejde hånd i hånd for at sikre pålidelig information og udvikle varmebeskyttelsesforanstaltninger. Udveksling med internationale partnere spiller også en vigtig rolle i forskning og forebyggelse.

Som det føderale sundhedsministerium bemærker, er kommunale varmehandlingsplaner af stor betydning. Formålet med disse planer er at beskytte befolkningen mod ekstreme varmefaser. Byer og kommuner bør derfor ikke kun udvikle kortsigtede tiltag, men også langsigtede koncepter for bydesign og skyggelægning, så alle borgere kan overleve de varme dage sundt.