إيجا شفينتيك: هذه هي الطريقة التي تقوي بها رأسها في بطولة ويمبلدون!

إيجا شفينتيك: هذه هي الطريقة التي تقوي بها رأسها في بطولة ويمبلدون!

تستعد نجمة التنس إيجا شفيتيك، التي تركز الآن على الموسم العشبي بعد هزيمتها في نصف نهائي بطولة فرنسا المفتوحة، بشكل مكثف للبطولات القادمة في باد هومبورغ وويمبلدون. تتواجد الفتاة البالغة من العمر 19 عامًا حاليًا في مايوركا، حيث تعمل على تطوير قوتها العقلية بمساعدة طبيبتها النفسية داريا أبراموفيتش. كيف شبكة كرة القدم للمحترفين وبحسب التقارير، كان شفينتيك يعمل مع أبراموفيتش على مدار العامين الماضيين على مرونتهم من أجل التعامل بشكل أفضل مع الهزائم.

وأوضحت في إحدى المحادثات أن وجهة نظرها بشأن الفشل قد تغيرت بمرور الوقت. اعتادت الهزائم أن يكون لها تأثير عاطفي أكبر عليها، ولكن من خلال المحادثات المنتظمة مع أبراموفيتش، تعلمت تغيير وجهات نظرها وإعادة صياغة أفكارها. وبعد خسارتها مباراة، تشعر الآن بالحاجة إلى تحليل أخطائها والاستعداد بشكل خاص للبطولة القادمة.

القوة العقلية هي المفتاح في الرياضة

أهمية القوة العقلية لا جدال فيها في عالم الرياضة. تؤكد داريا أبراموفيتش، التي تتمتع بخبرة تزيد عن 25 عامًا في مجال علم النفس الرياضي، على أن التعامل مع التوتر والضغط يعد مهارة بالغة الأهمية للرياضيين. اتحاد لاعبات التنس المحترفات توضح أنها لا تسافر مع Świątek فحسب، بل تستخدم أيضًا أساليب فردية لتحسين الحالة العقلية للرياضيين.

ووفقا للنتائج، فإن "القوة العقلية أمر بالغ الأهمية لكل من الرياضيين المحترفين والترفيهيين". آر دي ألفا. ومن خلال تقنيات مثل تمارين التنفس والتأمل، يتعلم الرياضيون كيفية التعامل مع الضغط والأداء الجيد في المنافسة. ومن المثير للاهتمام أن حوالي 30٪ فقط من الرياضيين تمكنوا بالفعل من تنفيذ ما تعلموه في التدريب في المنافسة.

التحديات والتعديلات

لم يكن موسم 2025 سهلاً بالنسبة لشفيتك. وعانت النجمة الشابة أيضًا من تراجع مركزها في التصنيف العالمي وهي الآن في المرتبة الثامنة بعد أن أظهرت سابقًا أداءً أفضل. آخر ألقابها، بما في ذلك الفوز ببطولة فرنسا المفتوحة، كانت منذ أكثر من عام. وشهدت الأشهر القليلة الماضية خروجا مبكرا من البطولة مقارنة بمنافسيها مثل كوكو جوف وأرينا سابالينكا اللتين هزمتهما في الموسم الحالي.

تقول Świątek، المعروفة بالسيطرة على الأسطح البطيئة بفضل دورانها العلوي القوي: "حان الوقت الآن لتكييف تحركاتي مع موسم العشب". إنها مصممة على التعلم من أدائها السابق وتريد تطبيق تجاربها من البطولات الماضية في التدريب.

باختصار، يظهر هذا أن إيجا شفيتيك تعمل بجد على نفسها ليس فقط على أرض الملعب، ولكن أيضًا في ذهنها. بفضل دعم داريا أبراموفيتش، طورت فهمًا جديدًا لكيفية التعامل مع الضغط والفشل. وسيتضح في المستقبل القريب كيف سيؤثر هذا الإعداد الذهني على أدائهم على أرض الملعب.