82-årig simmare är spänningen vid de hessiska mästerskapen!

82-årig simmare är spänningen vid de hessiska mästerskapen!

Förra helgen testade den 82-åriga doktor Dorothea von Ritter-Röhr sina färdigheter i vattnet vid Hessian Masters Championships i Bad Homburg. Hon simmade tävling för första gången på 70 år och visade att sportaktiviteter är möjliga i alla åldrar. Erfurtbon, som var tävlingssimmare i Turbine Erfurt i sin barndom, visade inga tecken på konkurrens eftersom hon var den äldsta deltagaren i tävlingen. Hon uppnådde respektabla tider i sina två 50-meterstävlingar i frisim och ryggläge: 1:19,13 minuter i frisim och 1:18,65 minuter i ryggläge.

Även om doktor von Ritter-Röhr inte fick någon medalj i sin åldersgrupp – hon skulle ha behövt simma 100 meter för det – var hennes primära mål att visa mod och fungera som en förebild för äldre människor. Hennes väg till tävlingen är också underhållande dokumenterad: hennes resa har redan samlat in 2,3 miljoner likes på TikTok. "Det handlar om att visa att du kan vara aktiv även när du är äldre", säger den engagerade idrottaren.

Ett liv fullt av passion

Dr von Ritter-Röhr föddes i Erfurt 1942 och flydde till Västtyskland med sin mor 1959 på grund av politiska påtryckningar. Hon studerade sociologi och psykologi, doktorerade 1971 och arbetade länge som vetenskapsman och praktiker inom medicinsk sociologi. Hon tog också med sig sin praktiska erfarenhet i offentlig dialog när hon var med och grundade den lokala gruppen "Grandmas Against the Right" i Giessen 2018, som snabbt växte till över 100 medlemmar.

På fritiden är hon inte bara en passionerad simmare. Hon engagerar sig även i gymmet, golf, ridning och yoga och genomförde till och med ett kort triathlon i sin åldersgrupp förra året. Hon hittade simning genom tränaren Daniela Paul, som hon tränar med en gång i veckan på Gießener SV.

Hälsa och välbefinnande i hög ålder

Dr von Ritter-Röhr är ett levande exempel på hur viktig idrotten är även i hög ålder. Sportaktiviteter ökar den fysiska prestationen, förbättrar koordinationen och hjälper till att förebygga åldrande sjukdomar. Hur Mio Medi förklarar, mental hälsa gynnas också av träning. De som är regelbundet aktiva kommer i bästa fall att leva ett längre och hälsosammare liv.

Dorothea von Ritter-Röhr är fast besluten att fortsätta uppmuntra äldre människor i framtiden. Hon har sina idrottsmål tydligt i åtanke och kommer att fortsätta visa att ålder inte är någon gräns för hennes personliga ambitioner. Ett bra exempel för alla som tror att det "bästa" redan är över.