82-jarige zwemmer geniet van de Hessische kampioenschappen!

82-jarige zwemmer geniet van de Hessische kampioenschappen!

Afgelopen weekend testte de 82-jarige Dr. Dorothea von Ritter-Röhr haar vaardigheden in het water tijdens de Hessian Masters Championships in Bad Homburg. Ze zwom voor het eerst in 70 jaar weer competitief en liet zien dat sporten op elke leeftijd mogelijk is. De inwoner van Erfurt, die in haar jeugd wedstrijdzwemmer was bij Turbine Erfurt, vertoonde geen tekenen van concurrentie, aangezien zij de oudste deelnemer aan het evenement was. Ze behaalde respectabele tijden op haar twee 50 meter-evenementen in vrije slag en rugligging: 1: 19,13 minuten in vrije slag en 1: 18,65 minuten in rugligging.

Hoewel Dr. von Ritter-Röhr in haar leeftijdscategorie geen medaille behaalde - daarvoor had ze 100 meter moeten zwemmen - was haar voornaamste doel het tonen van moed en het fungeren als rolmodel voor ouderen. Haar pad naar de concurrentie is ook vermakelijk gedocumenteerd: haar reis heeft al 2,3 miljoen likes verzameld op TikTok. “Het gaat erom te laten zien dat je ook als je ouder bent actief kunt zijn”, zegt de toegewijde sporter.

Een leven vol passie

Dr. von Ritter-Röhr werd in 1942 in Erfurt geboren en vluchtte in 1959 met haar moeder onder politieke druk naar West-Duitsland. Ze studeerde sociologie en psychologie, promoveerde in 1971 en werkte lange tijd als wetenschapper en praktijkbeoefenaar op het gebied van de medische sociologie. Ze bracht haar praktijkervaring ook in de publieke dialoog toen ze in 2018 medeoprichter was van de lokale groep ‘Grandmas Against the Right’ in Giessen, die snel uitgroeide tot meer dan 100 leden.

In haar vrije tijd is ze niet alleen een gepassioneerd zwemmer. Ze doet ook aan fitness, golfen, paardrijden en yoga en voltooide vorig jaar zelfs een korte triatlon in haar leeftijdsgroep. Ze heeft het zwemmen gevonden via trainster Daniela Paul, met wie ze één keer per week traint bij Gießener SV.

Gezondheid en welzijn op oudere leeftijd

Dr. von Ritter-Röhr is een levend voorbeeld van hoe belangrijk sport zelfs op oudere leeftijd is. Sportactiviteiten verhogen de fysieke prestaties, verbeteren de coördinatie en helpen ziekten die verband houden met veroudering te voorkomen. Hoe Mio Medi legt uit dat de geestelijke gezondheid ook baat heeft bij lichaamsbeweging. Wie regelmatig actief is, zal in het beste geval een langer en gezonder leven leiden.

Dorothea von Ritter-Röhr is vastbesloten ouderen in de toekomst te blijven aanmoedigen. Ze heeft haar sportieve doelen duidelijk voor ogen en zal blijven laten zien dat leeftijd geen beperking is voor haar persoonlijke ambities. Een goed voorbeeld voor iedereen die denkt dat het “beste” al voorbij is.